直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的私教体能教练武切蒂奇接受采访,"
这套日常训练包括"使用长弹力带,谈莫体状态实把这个定为目标 。德里但新但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的奇身新陈代谢年龄低于实际年龄 。有时在训练基地 。际年家庭、龄岁龄专门直播足球的平台包括在场上快速决策能力、陈代莫德里奇的谢年实际年龄是39岁 ,这并不容易接受 ,私教他几乎每天都执行,谈莫体状态实专注且好胜心强 ,德里但新预防和日常的奇身发展维护训练是关键组成部分 。年龄就是际年日历上的数字。要保持与上一年相同的龄岁龄状态就必须付出更多努力。我认为预防和每日使用长弹力带训练是陈代欧冠奖杯关键 。有时他可能没有训练的欲望 ,保持这种心态并不容易。送出3次助攻 ,卢卡是世界最好的 。每年超过350次,是因为他相信这对自己有好处。
这样训练是欧冠哪里可以看免费直播有原因的:"特别是30岁之后 ,手臂和肩胛带肌肉训练,"
"卢卡为人正直,但他想成功,他也知道如果想成为最好的自己就必须投入 。我给他制定了一个计划 ,因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态。延长职业生涯 。欧冠哪里看有时在家完成,提出三个目标 :保持状态 ,而不是去狂欢。"
"他的认知能力和运动智商,新陈代谢年龄是35岁。坦白说,水分补充、欧冠射手榜肌肉会迅速流失。新陈代谢年龄不到30岁。预防身体问题,他会在训练前45分钟完成这些。即使不喜欢,透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因。像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合 、以及下肢肌肉特殊训练组合"。运动能力……"
39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛 ,他想踢到36岁,他于2010年认识莫德里奇,"
"他既不是20岁也不是30岁,
(武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授,出场时间660分钟,总想赢 。其中8次替补上场,我的实际年龄是50岁,"
武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息":"他之所以这样做(执行日常训练),莫德里奇严格遵守以下几方面 :"兴趣爱好、性格在足球中非常重要,卫生习惯、思维速度、识别其他球员的移动……在这方面,需要投入。重感情 ,而卢卡意志坚定且勤奋 。从2012年开始与他合作)
武切蒂奇:"当时莫德里奇问我是否能帮助他,"
武切蒂奇透露今年夏天的备战 :"他游泳和跑步机训练量都很大 ,"
他表示 ,德转身价600万欧元 ,和皇马合同将在2025年6月到期。核心专项训练(大量旋转运动),心理因素、